bad-little-girl-72

Dość trudną metodą, ale zwykle przynoszącą rezultaty, jest pozwolenie na wyładowanie złości, skoro wybuch już nastąpił.

„Jedną z technik jest ukierunkowanie wybuchu złości w stronę zachowań bardziej akceptowalnych. Warto podpowiedzieć dziecku, jakie zachowania będą przez nas akceptowane, a jakie nie. W momencie gdy zaczyna się wybuch złości, staramy się wspólnie odnieść do wiszącego nad biurkiem (wcześniej ustalonego z dzieckiem) kodeksu złości:

1) Mam prawo do złoszczenia się, wolno mi się złościć.

2) Gdy jestem zły:

  • narysuję to, co lubię rysować;
  • powiem bez użycia brzydkich słów, co mi przeszkadza;
  • przerwę pracę na pięć minut i poćwiczę razem z wolontariuszką.

3) Gdy jestem zły, nie wolno mi:

  • mówić brzydkich słów, piszczeć, krzyczeć;
  • nikogo (w tym siebie) uderzyć, szczypać, pluć;
  • niszczyć rzeczy wspólnych, innych osób czy swoich (książek, zeszytów itd.) […]

Przykładowy Kodeks Złości

  1. Każdy może być zły .
  2. Można (=OK)
  • zacisnąć mocno pięści,
  • wyrwać z brudnopisu kartkę i mocno ją zgnieść,
  • pójść na dywan i mocno tupnąć nogą,
  • pokazać koledze czerwoną kartkę – umowny znak, który odczytujemy „jestem zły”

3. Jednak nie można wtedy (= konsekwencja):

  • używać wulgarnych słów i obraźliwych gestów,
  • szarpać, bić się (nauczyciel wyłącza z gry),
  • niszczyć przedmiotów (odkupić, zwrócić, przeprosić kolegę),
  • nikogo krzywdzić

Przykłady zasad z kodeksu złości

MOŻNA = BRAK KONSEKWENCJI

  • Powiedzieć głośno i bez przekleństw, że jest się złym i dlaczego
  • Pójść na samotną wyspę/strefę złości (własny pokój, łóżko, korytarz szkolny, pokój pani pedagog)
  • Usiąść na 5 minut tyłem do klasy i napisać na kartce słowo „strajk”
  • Narysować złość
  • Podrzeć kartki/gazety z niebieskiego pudełka złości
  • Płakać
  • Tupać nogami
  • Odejść od dorosłego, ale pozostać w zasięgu jego wzroku
  • Schować się w pudełku wyłożonym kocami, które stoi w twoim pokoju, i krzyczeć
  • Uderzać rękami
  • Uderzać rękami o podłogę
  • Posłuchać muzyki i poskakać przy niej
  • „Znęcać się” nad plasteliną
  • Wyjść z pokoju (sali) na 5 minut
  • Krzyczeć (w odosobnieniu)
  • Wypłakać się
  • Skakać przez 2 minuty na podłodze lub materacu
  • Obmyć twarz zimną wodą
  • Złamać ołówek
  • Rzucać gąbką do kąpieli po mieszkaniu
  • Zrobić złą minę
  • Położyć się na dywanie i wyć
  • Odejść w kąt
  • Rzucać woreczkami z kaszą do wiaderka
  • Wykrzyczeć się przez okno
  • Porozmawiać z dorosłymi na osobności
  • Posiedzieć na podłodze

NIE WOLNO = KONSEKWENCJE

  • Chodzić za mamą i wrzeszczeć
  • Pluć
  • Przeklinać
  • Obrażać innych
  • Bić siebie i innych
  • Niszczyć rzeczy innych osób i wspólnych
  • Rzucać przedmiotami
  • Robić sobie i innym krzywdy (gryźć, drapać, uderzać, wyrywać włosów, ciągnąć po podłodze)
  • Psuć wytworów pracy innych

Przykłady konsekwencji z kodeksów złości

  • utrata określonego przywileju.
  • Dodatkowe obowiązki (przejęcie obowiązków innych).
  • Naprawianie szkód” (Kołakowski, Pisula, 2016).

źródło: A. Kołakowski, A. Pisula: „Sposób na trudne dziecko…”, GWP, Sopot, 2016

 

Reklamy