Pełzanie jest najwolniejszym i najmniej wygodnym sposobem poruszania się, jednak taki własnie sposób ruchu umożliwia wysiłek sensoryczny, który wzmacnia niemal wszystkie partie mięśni.

Cele

  • Pełzanie powodując pracę dużych grup mięśniowych, ramion, nóg, tułowia jest doskonałym ćwiczeniem kształtującym, a w szczególności dodatnio oddziałującym na korygowanie u dzieci nadmiernych krzywizn kręgosłupa.
  • Wzmacnia napięcie mięśniowe.
  • Rozwija koordynację.
  • Ćwiczy/wzmacnia obręcz barkową – potrzebną do utrzymywania właściwej postawy i napięcia mięśniowego rąk przy pisaniu.
  • Ćwiczy nogi i mięśnie brzucha.
  • Zajęcia grupowe wspomagają umiejętności społeczne oraz uczą właściwej reakcji na polecenia.
  • Ruchy naprzemienne wpływają korzystnie na pracę mózgu.

Subskrybuj – uzyskasz dostęp do treści

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s