Niech śrubokręt lub klucz francuski reprezentuje tę kategorię przyrządów, które można stosować do zmieniania myślenia – a ucznia z ASD zachęć do tego, by wykorzystał swój potencjał intelektualny do kontrolowania własnych uczuć z zastosowaniem różnych technik.
Możemy kontrolować uczucia i zachowania, mówiąc do siebie (dialog wewnętrzny). Rozmowa ze sobą to bardzo dobra strategia kierowania emocjami. Ucznia zachęca się do tego, żeby w sytuacji, gdy znajduje się pod wpływem stresu, myślał lub mówił do siebie w myślach: „Umiem kontrolować swoje uczucia” czy „Potrafię zachować spokój”. Takie słowa dodają otuchy i wzmacniają poczucie własnej wartości.
Antidotum na trujące myśli
Evan, młody człowiek z zespołem Aspergera, opracował własne narzędzia myślowe i przygotował „antidotum na trujące myśli”. Jego technika polega na tym, żeby myśleć o jakimś zadaniu, które neutralizuje negatywne (trujące) myśli lub stanowi na nie antidotum. Na przykład negatywna (trująca) myśl: „Nie umiem tego zrobić” może zostać zneutralizowana poprzez antidotum: „Prośba o pomoc to mądry sposób rozwiązywania problemów„, a stwierdzenie: „Nic mi nie wychodzi” można zneutralizować za pomocą antidotum: „Ale wygrałem ze wszystkimi w szachy„. Osoba tworzy listę negatywnych, czy też trujących myśli i potem dla każdej z nich opracowuje wraz z terapeutą odpowiednie, spersonalizowane antidotum. Evan nosił ze sobą listę takich antidotów, którymi w razie potrzeby się posługiwał. Antidota opierają się na umiejętnościach danej osoby oraz myślach, które są logiczne i rozsądne.
Właściwa perspektywa
#arkusz #ASD #Asperger #AspieZaklinaczka #autyzm #czytanie #dostosowanie #edukacja #emocje #IPET #kolorowanie #komunikacja #lekcja #logopedia #metody #MikiLittleAspie #mindfulness #motoryka #mowa #nauczyciel #pedagog #percepcja #pozytywnyprzekazwspektrum #premium #przedszkole #psycholog #rewalidacja #rozwój #scenariusz #sensoryka #SI #społeczne #SylwiaBagińska #szkoła #terapia #tus #uczeń #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zajęcia #ZespółAspergera #zmysły #ćwiczenia
#arkusz #ASD #Asperger #AspieZaklinaczka #autyzm #czytanie #dostosowanie #edukacja #emocje #IPET #kolorowanie #komunikacja #lekcja #logopedia #metody #MikiLittleAspie #mindfulness #motoryka #mowa #nauczyciel #pedagog #percepcja #pozytywnyprzekazwspektrum #premium #przedszkole #psycholog #rewalidacja #rozwój #scenariusz #sensoryka #SI #społeczne #SylwiaBagińska #szkoła #terapia #tus #uczeń #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zajęcia #ZespółAspergera #zmysły #ćwiczenia
