Narzędzia relaksacyjne pomagają się uspokoić, obniżyć częstość bicia serca i stopniowo uwolnić energię emocjonalną. Tę kategorię narzędzi służących najlepiej ilustruje obraz pędzla. Narzędzia lub działania relaksacyjne obejmują rysowanie, czytanie, a przede wszystkim słuchanie łagodnej muzyki aby powoli uspokoić myśli i odsunąć strach ~ Tony Attwood

Dla osób ze spektrum autyzmu (ASD) samotność jest często skuteczną metodą odprężenia. Muszą się wycofać do cichego, oddalonego od ludzi azylu, by skutecznie podreperować swoje emocje. Takie azyle muszą znajdować się w domu (np. w sypialni dziecka) i w szkole (wydzielone miejsce w sali lekcyjnej albo na boisku szkolnym, zapewniające ochronę przed napastliwymi dziećmi.

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s