Oto propozycja zajęć rewalidacyjnych, które mają na celu rozwijanie samodzielności u dzieci ze spektrum autyzmu. Zajęcia są zaplanowane tak, aby były interesujące i angażujące, jednocześnie wspierając rozwój umiejętności praktycznych i społecznych.

Cele zajęć:

• Rozwijanie umiejętności praktycznych i samoobsługowych.
• Wzmacnianie umiejętności planowania i organizacji.
• Promowanie samodzielności i niezależności.
• Budowanie pewności siebie i motywacji do podejmowania działań.

Wprowadzenie:

Dzień dobry, witajcie na dzisiejszych zajęciach rewalidacyjnych! Naszym celem będzie nauka i ćwiczenie różnych umiejętności, które pomogą Wam być bardziej samodzielnymi. Będziemy pracować nad codziennymi czynnościami, które są ważne w życiu każdego z nas. Czeka nas dużo zabawy i nauki!

1. Planowanie dnia

Cele:

• Nauka planowania i organizacji.
• Ćwiczenie sekwencjonowania czynności.

Materiały:

• Kolorowe kartki.
• Pisaki, naklejki.
• Arkusze z planem dnia.

Przebieg:

1. Rozmowa wstępna: Porozmawiajmy o tym, co robimy każdego dnia od rana do wieczora.
2. Tworzenie planu dnia: Uczniowie otrzymują arkusze z przykładowymi czynnościami do wykonania w ciągu dnia (mycie zębów, ubieranie się, jedzenie śniadania, itd.). Zadaniem uczniów jest ułożenie czynności w odpowiedniej kolejności, a następnie ozdobienie arkuszy naklejkami i kolorami.
3. Omówienie: Każdy uczeń prezentuje swój plan dnia, a prowadzący pomaga w razie potrzeby dokonać poprawek i udziela pochwał.

Przykładowy Plan Dnia

Cel:

Stworzenie struktury i rutyny, która pomoże dziecku czuć się bezpiecznie i pewnie, jednocześnie rozwijając umiejętności samodzielności i społecznych.

Plan dnia

6:30 – 7:00 – Pobudka i poranna higiena

• Dziecko wstaje z łóżka.
• Mycie zębów, twarzy i rąk.
• Ubieranie się (z wyborem odpowiednich ubrań przy wsparciu, jeśli to konieczne).

7:00 – 7:30 – Śniadanie

• Dziecko przygotowuje proste śniadanie (np. kanapka) z minimalnym wsparciem.
• Spożywanie posiłku przy stole.

7:30 – 8:00 – Czas na relaks lub zabawę

• Dziecko wybiera ulubioną aktywność, taką jak czytanie książki, rysowanie, układanie puzzli.

8:00 – 8:30 – Przygotowanie do szkoły

• Spakowanie plecaka z pomocą dorosłego (sprawdzenie, czy są wszystkie potrzebne przedmioty).
• Ubieranie butów i przygotowanie się do wyjścia.

8:30 – 9:00 – Droga do szkoły

9:00 – 12:00 – Zajęcia szkolne

• Udział w lekcjach i zajęciach szkolnych.
• Przerwy na odpoczynek i posiłek (drugie śniadanie).

12:00 – 12:30 – Obiad w szkole

12:30 – 15:00 – Zajęcia szkolne / Terapeutyczne

• Kontynuacja lekcji, zajęć terapeutycznych i rewalidacyjnych.

15:00 – 15:30 – Powrót do domu

15:30 – 16:00 – Przekąska

• Dziecko przygotowuje prostą przekąskę (np. owoce, jogurt) z minimalnym wsparciem.

16:00 – 17:00 – Zajęcia pozalekcyjne / Terapeutyczne

• Udział w dodatkowych zajęciach, takich jak terapia zajęciowa, zajęcia sportowe, muzyczne itp.

17:00 – 18:00 – Czas wolny na zabawę

• Dziecko wybiera ulubioną aktywność, która relaksuje i sprawia przyjemność.

18:00 – 18:30 – Kolacja

• Przygotowywanie kolacji razem z rodziną (dziecko może pomagać przy prostych czynnościach).

18:30 – 19:30 – Czas rodzinny

• Spędzanie czasu z rodziną: gry planszowe, wspólne czytanie, rozmowy.

19:30 – 20:00 – Przygotowanie do snu

• Wieczorna higiena: mycie zębów, twarzy i rąk.
• Ubieranie się w piżamę.

20:00 – 20:30 – Czas na relaks przed snem

• Czytanie bajki, słuchanie spokojnej muzyki, wyciszające ćwiczenia.

20:30 – Sen

Historia sukcesu: Michał

Michał, chłopiec ze spektrum autyzmu, miał trudności z przestrzeganiem rutyny i organizacją dnia. Dzięki stałemu planowi dnia i wsparciu rodziny oraz terapeutów, Michał nauczył się zarządzać swoim czasem i stał się bardziej samodzielny. Teraz Michał potrafi samodzielnie przygotować swoje śniadanie, spakować plecak do szkoły i uczestniczyć w dodatkowych zajęciach bez większego stresu. Jego rodzice zauważyli ogromny postęp w jego samodzielności i pewności siebie, co pozytywnie wpłynęło na całe życie rodzinne.

Korzyści: Regularny plan dnia pomaga dzieciom ze spektrum autyzmu czuć się bezpiecznie i pewnie. Michał jest doskonałym przykładem na to, jak struktura i rutyna mogą prowadzić do znaczących postępów w samodzielności i funkcjonowaniu na co dzień. Dzięki takim planom dzieci uczą się zarządzania czasem, rozwijają swoje umiejętności i zyskują większą pewność siebie w codziennych czynnościach.

2. Samodzielne przygotowanie posiłku

Cele:

• Nauka prostych czynności kulinarnych.
• Rozwijanie umiejętności samoobsługowych.

Materiały:

• Składniki na kanapki (chleb, masło, szynka, ser, warzywa).
• Deski do krojenia, noże (bezpieczne, dziecięce), talerze.

Przebieg:

1. Wprowadzenie: Rozmowa na temat zdrowego jedzenia i znaczenia samodzielności w przygotowywaniu posiłków.
2. Przygotowanie kanapek: Uczniowie krok po kroku przygotowują kanapki według instrukcji prowadzącego. Każdy wybiera swoje ulubione składniki i samodzielnie przygotowuje posiłek.
3. Wspólne jedzenie: Po przygotowaniu kanapek, wszyscy siadają razem i jedzą swoje posiłki, rozmawiając o tym, co im najbardziej smakowało.

Instrukcja Krok po Kroku: Jak zrobić kanapkę

Cel:

Nauka samodzielnego przygotowywania prostych posiłków w celu zwiększenia samodzielności i pewności siebie u dzieci ze spektrum autyzmu.

Przykład:

Poznaj historię Janka, chłopca ze spektrum autyzmu, który dzięki regularnym zajęciom rewalidacyjnym nauczył się samodzielnie przygotowywać kanapki. Na początku potrzebował dużo wsparcia, ale z czasem jego pewność siebie i umiejętności znacznie się poprawiły. Teraz Janek z dumą przygotowuje kanapki dla siebie i swojej rodziny, co jest dla niego ogromnym osiągnięciem.

Krok 1: Przygotowanie materiałów

Materiały:

• Chleb (np. pełnoziarnisty, tostowy).
• Masło lub margaryna.
• Szynka.
• Ser.
• Warzywa (np. pomidor, ogórek, sałata).
• Deska do krojenia.
• Bezpieczny nóż dziecięcy.
• Talerz.

1. Przygotowanie stanowiska pracy:
   • Upewnij się, że masz czyste ręce. Umów się do umywalki i umyj ręce mydłem przez co najmniej 20 sekund.
   • Przygotuj wszystkie potrzebne składniki i narzędzia na blacie.

Krok 2: Krojenie składników

2. Krojenie warzyw:
   • Używając deski do krojenia i bezpiecznego noża, pokrój pomidora i ogórka na cienkie plasterki.
   • Jeśli potrzebujesz pomocy, poproś dorosłego, aby pokazał Ci, jak bezpiecznie kroić warzywa.

Krok 3: Przygotowanie chleba

3. Przygotowanie chleba:
   • Weź dwie kromki chleba i połóż je na talerzu.
   • Na jednej kromce rozsmaruj cienką warstwę masła lub margaryny przy pomocy noża.

Krok 4: Układanie składników

4. Układanie składników:
   • Na kromce z masłem połóż plasterki szynki.
   • Na szynkę połóż plasterki sera.
   • Dodaj plasterki pomidora i ogórka.
   • Na koniec dodaj liść sałaty, jeśli lubisz.

Krok 5: Zakończenie kanapki

5. Zakończenie kanapki:
   • Przykryj całość drugą kromką chleba.
   • Delikatnie przyciśnij kanapkę, aby wszystkie składniki się połączyły.

Krok 6: Serwowanie

6. Serwowanie kanapki:
   • Przełóż gotową kanapkę na czysty talerz.
   • Możesz pokroić kanapkę na pół lub na ćwiartki, aby łatwiej było ją zjeść.

3. Zajęcia porządkowe

Cele:

• Nauka utrzymania porządku.
• Ćwiczenie organizacji przestrzeni.

Materiały:

• Kosze na zabawki.
• Ściereczki, odkurzacz.
• Naklejki na oznaczenie miejsc przechowywania.

Przebieg:

1. Wprowadzenie: Krótka rozmowa o tym, dlaczego ważne jest utrzymywanie porządku w swoim otoczeniu.
2. Sprzątanie: Każdy uczeń otrzymuje zadanie związane z porządkowaniem sali (zbieranie zabawek, odkurzanie, ścieranie kurzu). Uczniowie pracują w parach lub małych grupach.
3. Organizacja przestrzeni: Uczniowie pomagają w oznaczaniu miejsc przechowywania różnych przedmiotów, np. poprzez przyklejanie naklejek z obrazkami lub napisami.

4. Zajęcia relaksacyjne

Cele:

• Uspokojenie i wyciszenie po intensywnej pracy.
• Ćwiczenie koncentracji i uwagi.

Przebieg:

1. Ćwiczenia oddechowe: „Zamknijcie oczy i skupcie się na swoim oddechu. Weźcie głęboki wdech przez nos, a następnie powoli wypuśćcie powietrze przez usta. Powtórzcie to kilka razy.”
2. Relaksacja ciała: „Skoncentrujcie się na rozluźnieniu każdej części ciała po kolei, zaczynając od palców u stóp aż po czubek głowy.”
3. Wizualizacja: „Wyobraźcie sobie, że jesteście w spokojnym miejscu, na przykład na plaży lub w lesie. Słyszycie szum fal lub śpiew ptaków. Czujecie, jak wasze ciało staje się ciężkie i spokojne.”

Na koniec zajęć podsumujemy, czego się nauczyliśmy i co najbardziej nam się podobało. Każdy uczeń może podzielić się swoimi wrażeniami i uczuciami.

Zalecenia:

• Zapewnij spokojną i przyjazną atmosferę.
• Dostosuj tempo zajęć do potrzeb i możliwości uczniów.
• Zachęcaj uczniów do samodzielności, udzielając wsparcia i pochwał.

Dzięki tym zajęciom dzieci będą mogły rozwijać swoje umiejętności praktyczne, stawać się bardziej samodzielne i pewne siebie w codziennych czynnościach.

Podsumowanie i Historia sukcesu

Historia Zuzi: Zuzia, dziewczynka ze spektrum autyzmu, początkowo była bardzo niepewna w kuchni. Dzięki regularnym zajęciom, na których ćwiczyła przygotowywanie kanapek, zaczęła zyskiwać pewność siebie. Teraz Zuzia samodzielnie przygotowuje sobie śniadanie przed wyjściem do szkoły, co nie tylko poprawiło jej umiejętności kulinarne, ale także wzmocniło jej poczucie niezależności.

Korzyści: Dzięki tym zajęciom dzieci uczą się ważnych umiejętności życiowych, które zwiększają ich samodzielność. Janek i Zuzia są świetnymi przykładami na to, jak regularne ćwiczenia mogą prowadzić do sukcesu. Dzieci nie tylko rozwijają praktyczne umiejętności, ale także zyskują większą pewność siebie i poczucie wartości.

Pamiętaj, że każde dziecko ma swoje tempo nauki, więc ważne jest, aby okazywać cierpliwość i wsparcie na każdym etapie.

Terapia pedagogiczna i psychologiczna Premium

Pakiet ciągi logiczne sekwencje rytmy łańcuchy – zajęcia rozwijające dla uczniów ze spektrum autyzmu 10 zł

Pakiet „Uczucia i emocje” dla uczniów ze spektrum autyzmu. Scenariusze zajęć 15 zł