Jestem świadomy swoich mocnych stron

Oto przykład krótkiej sesji terapeutycznej pod tytułem „Jestem świadomy swoich mocnych stron” dla ucznia ze spektrum autyzmu. Proszę pamiętać, że każda sesja terapeutyczna powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb danej osoby, więc to jedynie przykład.

Terapeuta: Cześć [Imię ucznia], dziś skupimy się na odkrywaniu twoich mocnych stron. Jak się dzisiaj czujesz?

Uczeń: Cześć, dobrze.

Terapeuta: To świetnie. Pamiętaj, że jesteśmy tutaj, aby rozmawiać o tym, co dla ciebie ważne. Chciałbym, żebyśmy zaczęli od zastanowienia się nad tym, co uważasz za swoje mocne strony. Czy mógłbyś wymienić kilka rzeczy, w których czujesz się naprawdę dobry?

Uczeń: No… myślę, że jestem dobry w matematyce. I też rysowaniu.

Terapeuta: Świetnie, [Imię ucznia]! To fantastyczne mocne strony. Matematyka i rysowanie to ważne talenty. Jak myślisz, jakie jeszcze inne mocne strony posiadasz?

Uczeń: Czasami potrafię zauważyć szczegóły, których inni nie widzą.

Terapeuta: To bardzo cenne! Umiejętność zauważania szczegółów może być bardzo pomocna w wielu sytuacjach. Czy są jeszcze jakieś sytuacje, w których czujesz się naprawdę kompetentny?

Uczeń: Myślę, że jestem dobry w nauce nowych rzeczy, zwłaszcza jeśli mogę się skupić.

Terapeuta: To wspaniałe! Zdolność do nauki nowych rzeczy to ważna mocna strona. Czy są może jeszcze jakieś momenty, które sprawiają, że czujesz się szczególnie dumny z siebie?

Uczeń: Tak, kiedy pomagam innym.

Terapeuta: To piękne, [Imię ucznia]. Pomaganie innym to jedna z najcenniejszych rzeczy, jakie możemy robić. Teraz, gdy zaczynamy zauważać i doceniać twoje mocne strony, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu, zwłaszcza w szkole?

Uczeń: Mogę pomagać kolegom w nauce matematyki, albo stworzyć coś kreatywnego w rysowaniu.

Terapeuta: Doskonały pomysł! Pomaganie kolegom to świetny sposób wykorzystania twojej wiedzy z matematyki, a tworzenie czegoś kreatywnego w rysowaniu może być nie tylko relaksujące, ale także może być formą wyrażania siebie. Świetnie się rozwijamy, [Imię ucznia]!

Uczeń: Dzięki.

Terapeuta: Na koniec, zanim zakończymy dzisiejszą sesję, czy jest coś, co chciałbyś jeszcze podkreślić lub o czym chciałbyś porozmawiać?

Uczeń: Nie, myślę, że to wszystko.

Terapeuta: Dziękuję za dzielenie się swoimi myślami i uczuciami dzisiaj, [Imię ucznia]. Pamiętaj, że zawsze możesz wrócić do tych momentów, kiedy czujesz się pewien siebie i silny. Jesteś niezwykłą osobą, a twoje mocne strony są jak gwiazdy, które prowadzą cię przez życie. Wzmacniają. Następnym razem porozmawiamy o tym, co przeszkadza w rozwijaniu mocnych stron.

Sesja kończy się, a terapeuta zachęca ucznia do kontynuowania pracy nad rozwojem swoich mocnych stron i ich wykorzystywaniem w codziennym życiu.

Sylwia Merchut (Iwan)