Temat: „Nauka Samokontroli i Podejmowania Dobrych Decyzji”
Cele lekcji:
- Zrozumienie, czym jest samokontrola i dlaczego jest ważna.
- Rozwijanie umiejętności hamowania impulsów.
- Nauka procesu podejmowania dobrych decyzji.
Czas trwania: 45 minut
Materiały:
- Plansze lub plansze interaktywne.
- Kartki papieru i długopisy.
- Przykłady sytuacji do analizy.
Oto prosty sposób, aby wyjaśnić dzieciom, czym jest samokontrola i dlaczego jest ważna:
„Samokontrola to jak super moc w twoim mózgu. To oznacza, że możesz kontrolować swoje działania i reakcje na różne sytuacje. Wyobraź sobie, że masz magiczną moc, która pomaga ci zatrzymać się na chwilę i zastanowić, zanim coś zrobisz.
Dlaczego to jest ważne? Ponieważ samokontrola pomaga nam podejmować dobre decyzje. Czasami, kiedy jesteśmy bardzo podekscytowani lub zdenerwowani, możemy zrobić coś, co potem będziemy żałować. Samokontrola pozwala nam myśleć i analizować, co jest najlepsze, zamiast działać na odruch. To jest przydatne w życiu codziennym, w szkole i w relacjach z innymi.
Samokontrola to jak magiczny klucz do robienia mądrych rzeczy i podejmowania dobrych decyzji. Dzięki niej możesz być bardziej odpowiedzialnym i zrównoważonym człowiekiem. Czy to wyjaśnienie pomogło ci zrozumieć, czym jest samokontrola i dlaczego jest ważna?”
Przebieg lekcji:
1. Rozpoczęcie (5 minut)
- Nauczyciel wita uczniów i przedstawia temat lekcji.
- Pyta uczniów, co według nich oznacza samokontrola i dlaczego jest ważna.
2. Wyjaśnienie pojęć (10 minut)
- Nauczyciel tłumaczy, czym jest samokontrola, hamowanie impulsów i dlaczego są istotne w życiu codziennym.
- Wyjaśnia, że samokontrola pomaga unikać decyzji opartych na chwilowych emocjach.
3. Ćwiczenia na rozwijanie samokontroli (10 minut)
- Nauczyciel prosi uczniów o wyobrażenie sobie sytuacji, w której mogą mieć trudności z hamowaniem impulsów, np. nieśmiesznego dowcipu.
- Uczniowie dzielą się swoimi pomysłami na strategie kontrolowania impulsów w takich sytuacjach.
4. Analiza przykładowych sytuacji (10 minut)
- Nauczyciel przedstawia uczniom kilka scenariuszy życiowych, w których trzeba podjąć dobrą decyzję.
- Uczniowie wspólnie analizują, jakie kroki pomogłyby podjąć właściwą decyzję.
5. Ćwiczenie: Gra w „Role-play” (5 minut)
- Uczniowie dzielą się w parach i odgrywają sytuacje, w których muszą podjąć decyzje.
- Po zakończeniu ćwiczenia, uczniowie dyskutują, jakie były ich reakcje i co mogliby zrobić lepiej.
6. Podsumowanie i zadanie domowe (5 minut)
- Nauczyciel podsumowuje główne punkty lekcji.
- Uczniowie otrzymują zadanie domowe, polegające na napisaniu krótkiej opowieści lub listu, w którym bohaterowie muszą podjąć dobrą decyzję.
7. Zakończenie (5 minut)
- Nauczyciel dziękuje uczniom za udział i zachęca do refleksji nad zdobytą wiedzą o samokontroli i podejmowaniu decyzji.
Scenariusze życiowe
Oto kilka scenariuszy życiowych, które można przedstawić dzieciom podczas lekcji, aby pokazać, że konieczne jest podejmowanie dobrych decyzji:
1. Wybór jedzenia:
- „Masz na stole zdrowy posiłek, ale widzisz też dużo słodkich ciastek. Musisz podjąć decyzję, co zjesz. Jakie będą twoje kroki, aby dobrze wybrać?”
2. Konflikt z przyjacielem:
- „Twój przyjaciel jest zły na ciebie z powodu jakiejś sytuacji. Musisz podjąć decyzję, jak podejść do niego i spróbować rozwiązać konflikt. Jakie słowa użyjesz, aby naprawić waszą relację?”
3. Zadanie domowe:
- „Masz dużo pracy domowej do zrobienia, ale twój ulubiony program telewizyjny właśnie się zaczyna. Musisz podjąć decyzję, czy zrobić pracę domową teraz czy poczekać. Jakie będą twoje rozważania?”
4. Oszczędzanie kieszonkowego:
- „Dostałeś trochę kieszonkowego i widzisz zabawkę, którą bardzo chciałeś. Musisz zdecydować, czy wydać pieniądze teraz na zabawkę czy może lepiej odłożyć je na coś ważniejszego. Jakie będą twoje rozważania?”
5. Spotkanie z nieznajomym:
- „Podczas spaceru z rodzicami, spotykasz osobę, której nie znasz, a ta osoba pyta cię o pomoc. Musisz zdecydować, czy pomóc tej osobie, zachowując jednocześnie ostrożność. Jakie będą twoje kroki?”
6. Wybór aktywności na wakacjach:
- „Masz wybór między wyjazdem na obóz sportowy i wyjazdem na obóz artystyczny w czasie wakacji. Musisz wybrać, która opcja jest dla ciebie lepsza. Jakie są twoje zainteresowania i cele?”
Dzięki tym scenariuszom dzieci mogą zrozumieć, że każdego dnia muszą podejmować różne decyzje, a samokontrola pomaga im dokonywać mądrych i rozważnych wyborów.
Ta lekcja ma na celu pomóc dzieciom zrozumieć znaczenie samokontroli, hamowania impulsów i podejmowania dobrych decyzji, co jest istotne w rozwoju umiejętności społecznych i radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych.
autyzmwszkole.com 