Mówienie do siebie-kartka/samoświadomość

Mówienie do siebie

Przez znaczną część czasu ludzie mówią, kiedy chcą porozumieć się z kimś innym. Większość ludzi nie mówi do siebie na głos. Mój rodzic powie mi, jeśli ludzie często słyszą, że mówię do siebie.

Otoczę kółkiem lub zaznaczę kolorem to, co mówi prawdę o mnie.

Jeśli mówię do siebie, robię to dla tego, że:

  • Powtarzam coś, co usłyszałem.
  • Wypowiadam słowa i dźwięki, które sprawiają mi przyjemność.
  • Mówię na głos to, co myślę.
  • Nie zdaję sobie sprawy z tego, że wypowiadam swoje myśli na głos.
  • Przygotowuję się do rozmowy z kimś – ćwiczę.

Jeśli inni będą często słyszeć, jak mówię do siebie, mogą się ze mnie śmiać. Nie oznacza to, że jest to coś złego. Śmieją się, ponieważ większość ludzi nie mówi do siebie. Jest to coś innego niż to, czego się spodziewają.

Jeśli chcę to zmienić, mogę spróbować:

  • Szeptać bardzo cicho.
  • Wypowiadać słowa w myślach, nie na głos.
  • Zapisywać swoje myśli na papierze, tablecie lub komputerze.
  • Mówić do siebie kiedy jestem sam.

 

źródło: C. Faherty: „Autyzm… Co to dla mnie znaczy…”, WUJ, Kraków 2016

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s