Temat: mindfulness na Dzień Drzewa dla przedszkolaków ze spektrum autyzmu
Cel lekcji: Wprowadzenie dzieci ze spektrum autyzmu do mindfulness poprzez interakcję z naturą i świadome doświadczanie przyrody, z akcentem na drzewa z okazji Dnia Drzewa.
Czas trwania: Około 30 minut
Materiały:
- Ilustracje drzew i liści
- Kilka małych gałązek lub liści z różnych drzew (dąb, sosna, kasztanowiec itp.)
- Kilka kwiatów jesiennych (opcjonalnie: wrzosy, aksamitki, chryzantemy, astry itp.) lub liści do wąchania
- Miejsce na spacery na świeżym powietrzu (jeśli to możliwe)
- Poduszka lub mata do siedzenia
Przebieg lekcji krok po kroku
Krok 1: Powitanie (5 minut) Rozpocznij lekcję przywitanie dzieci i podkreślenie, że dziś będziemy świętować Dzień Drzewa i uczyć się, jak być bardziej świadomym wobec natury.
Wstęp
Dzień dobry, drogie dzieci! Dziś mamy wyjątkową okazję, aby razem świętować Dzień Drzewa. Cieszę się, że jesteście tu dzisiaj, ponieważ wspólnie dowiemy się, jak być bardziej świadomymi i wrażliwymi na piękno natury wokół nas.
Dziś skoncentrujemy się na drzewach, które są jednymi z najpiękniejszych i najważniejszych stworzeń w naszym świecie. Przyjrzymy się im z bliska, dotkniemy liści, poczujemy zapach kwiatów i nauczymy się, dlaczego dbanie o drzewa jest takie ważne. Czy jesteście gotowi? To będzie niesamowita przygoda, a ja jestem bardzo podekscytowany/na, że będę ją z wami dzielił/ła.
Krok 2: Krótka historia (5 minut) Opowiedz dzieciom krótką historię o Dniu Drzewa, tłumacząc, dlaczego drzewa są ważne dla naszego środowiska i jak możemy je chronić.
Opowieść o Dniu Drzewa
Dawno, dawno temu, w krainie pełnej przygód, żyły magiczne drzewa. Te drzewa nie tylko dostarczały nam cienia podczas gorących dni, ale także dawały nam powietrze do oddychania. Drzewa były takie ważne, że postanowiono ustanowić specjalny dzień, aby uczcić ich znaczenie. I tak narodził się Dzień Drzewa!
Dzień Drzewa obchodzimy 10 października, jest dniem, w którym wszyscy na świecie doceniają drzewa. Dlaczego drzewa są takie ważne? No cóż, drzewa pomagają nam w wielu różnych sposób. Przede wszystkim, każde drzewo produkuje coś niesamowitego – tlen, który jest niezbędny do naszego życia. To właśnie dzięki drzewom oddychamy świeżym powietrzem.
Ale to nie wszystko! Drzewa także zapewniają domy i pożywienie dla wielu zwierząt. Ich korzenie pomagają zatrzymywać wodę w ziemi zatrzymując wilgoć w podłożu zapobiegają suszom i pożarom lasu. Rozrośnięte korzenie tworzą naturalną zaporę chroniąc nas przed powodziami. Drzewa także dostarczają nam drewno, które jest używane do budowy naszych domów i produkcji wielu przydatnych przedmiotów jak np. meble czy papier.
Jednak drzewa potrzebują naszej pomocy, aby przetrwać. Czasami ludzie ścinają drzewa w zły sposób, co jest bardzo złe dla naszej planety. Musimy dbać o nasze drzewa, nie tylko dlatego, że są one ważne dla nas, ale także dlatego, że są domem dla wielu stworzeń i pomagają nam utrzymać naszą planetę w dobrym stanie.
W jaki sposób możemy chronić drzewa? Możemy to zrobić, nie ścinając drzew bez potrzeby, sadząc nowe drzewa, segregując śmieci i oszczędzając wodę. Każdy z nas może pomóc drzewom i naszej planecie!
Dziś, z okazji Dnia Drzewa, będziemy uczyć się, jak być bardziej świadomymi wobec natury i jak doceniać piękno drzew. Jesteście gotowi na tę niesamowitą przygodę?
Krok 3: Ćwiczenie oddechu (3 minuty) Poproś dzieci, aby usiadły na swoich poduszkach lub matach do siedzenia. Powiedz im, że zaczniemy od ćwiczenia oddechu. Poproś dzieci, aby zamknęły oczy, głęboko oddychały przez nos, a potem wydychały powietrze przez usta. Powtórz to kilka razy, aż dzieci zaczną się uspokajać.
Krok 4: Rozpoznawanie drzew (5 minut) Pokaż dzieciom ilustracje różnych drzew i zapytaj, czy potrafią je rozpoznać. Opowiedz im o różnicach między drzewami, takie jak kształt liści, kora, czy kształt drzewa. Następnie pokaż dzieciom prawdziwe gałązki lub liście z różnych drzew i pozwól im dotknąć, poczuć różnice i opisać je.
Krok 5: Wąchanie kwiatów (3 minuty) Pokaż dzieciom jesienne kwiaty (opcjonalnie: astry, aksamitki, chryzantemy itp.) lub liście i poproś je, aby wzięły jedno i wąchały je. Zapytaj, czy potrafią zidentyfikować zapach i opisać go.
Krok 6: Spacer na świeżym powietrzu (jeśli to możliwe, 5-10 minut) Jeśli jest możliwość, zabierz dzieci na krótki spacer na świeżym powietrzu w okolicy przedszkola lub placu zabaw. Podczas spaceru, zwracaj uwagę na różne drzewa, ich liście, kolory i dźwięki natury, a także na to, jak się czują na świeżym powietrzu.
Krok 7: Siedzenie w ciszy (3 minuty) Zaprowadź dzieci z powrotem do sali i poproś je, aby usiadły na swoich poduszkach lub matach. Zachęć dzieci do zamknięcia oczu i skupienia się na oddechu oraz na dźwiękach przyrody, które właśnie usłyszały.
Krok 8: Podsumowanie (1 minut) Podsumuj lekcję, mówiąc dzieciom, że mindfulness oznacza uważność – może pomóc nam być bardziej świadomymi naszej okolicy, natury i naszego ciała. Przypomnij im, że dbanie o drzewa i przyrodę jest ważne.
Krok 9: Zadanie domowe (1 minut) Poproś dzieci, aby w domu spróbowały wykonać jedno ćwiczenie mindfulness związane z drzewami, np. obserwowanie liści przez kilka minut lub spacer wokół drzewa, patrząc na jego korę lub dotykanie jej. Co się dzieje na górze i pod drzewem…
Lekcja ma na celu wprowadzenie dzieci ze spektrum autyzmu w świat mindfulness poprzez doświadczanie przyrody. Poprzez wrażenia zmysłowe, dzieci będą mogły rozwijać swoją świadomość i koncentrację, jednocześnie ucząc się, jak ważne są drzewa i przyroda dla naszego środowiska.
Opracowanie: Sylwia Merchut (Iwan)
autyzmwszkole.com 