Cierpliwość

Cierpliwość to zdolność spokojnego wyczekiwania na coś lub dążenia do czegoś.

Przepis na cierpliwość 

Nie ma idealnego przepisu na cierpliwość. Są jednak wskazówki, które pomagają w wytrwałym dążeniu do celu. Na początku musisz bardzo konkretnie określić co chcesz osiągnąć, dlaczego i w jakim czasie. Jest to podstawa, bez której bardzo szybko porzucisz chęć do działania. Gdy już zdecydujesz, odpowiedz sobie na pytanie, jak dużo jesteś w stanie poświęcić, aby osiągnąć zaplanowany cel. Zastanów się też co lub kto może pomóc w realizacji założeń.

Opłaca się uczyć cierpliwości 

Jedno z najważniejszych badań opisujących naszą skłonność do cierpliwego oczekiwania i odroczenia korzyści przeprowadził w latach 70. XIX wieku Walter Mischel. Zaproszonym do badania dzieciom zaproponowano piankową słodycz, którą mogły dostać od razu lub dwie, jeżeli poczekają 15 minut. Uzupełnienie badania, które przeprowadzono w późniejszych latach wykazało, że dzieci, które wykazały się cierpliwością, osiągały m.in. lepsze wyniki w edukacji i były zdrowsze. Określono to na podstawie wskaźników takich jak BMI, czy wyników testów do szkół średnich.

Mózg rzuca kłody pod nogi 

Dlaczego tak często ulegamy naciskom zewnętrznym „idąc na łatwiznę”? Okazuje się, że wpływ na to ma nasz mózg. Sabotuje on długofalowe działania, które byłyby dla niego obciążeniem. Oczekiwanie na odległe rezultaty wymaga większego wysiłku. Każdy wysiłek wymaga od mózgu zwiększenia aktywności, zaś ten dąży do minimalizacji wydatku energetycznego – udowodnili naukowcy z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej.

Cierpliwość drogą do sukcesu

Bez względu na to jakie cele chce się osiągnąć, trzeba „uzbroić” się w cierpliwość. Książki motywacyjne sprzedają tysiące sposobów jak osiągnąć sukces. W większości przypadków sukces opiera się jednak na żmudnej pracy i odpowiedniemu nastawieniu, którego fundamentem jest cierpliwość. Gdyby nie ona,
nie mielibyśmy tysięcy wynalazków i osiągnięć.

Thomas Edison powiedział kiedyś o wynalezieniu żarówki: „Nie poniosłem porażki. Po prostu odkryłem 10.000 błędnych rozwiązań”.

Gdyby nie jego upór w dążeniu do celu i cierpliwość znoszenia kolejnych porażek możliwe, że ten tekst czytalibyśmy przy świecach.

Można przytoczyć wiele historii ludzi, którzy osiągnęli sukces. Byli to zarówno naukowcy, sportowy czy odkrywcy. Wszystkich ich łączyła jedna wspólna cecha – cierpliwość w dążeniu do celu.

 

Piotr Gąsiorowski, brief.pl

Urodziny Petunii Świeczki

Zwykle trzeba czekać na to, na co warto czekać.

Craig Bruce

Rok jest bardzo niesprawiedliwy, prawda? Tak, rok, nie przejęzyczyłem się. Chodzi mi o to, że spośród tych wszystkich dni każdego z dwunastu miesięcy tylko jeden wypada w moje urodziny. Tylko jeden! Czy nie byłoby lepiej, gdybyśmy obchodzili je przynajmniej dwa, trzy, a może nawet dwadzieścia razy w roku? Dokładnie tak uważała Petunia Świeczka, zwykła przyjazna dziewczynka. Ile miała lat? Mniej więcej tyle samo, co ty.

Petunia Świeczka była grzeczną i życzliwą dziewczynką ale trzeba przyznać, że nie była ona zbyt cierpliwa. Nie chciała czekać całego roku, żeby znów obchodzić urodziny i urządzić przyjęcie na które zaprosi swoich kolegów i koleżanki, dostanie dużo prezentów, pokroi tort i zdmuchnie świeczki. Co zatem zrobiła? Eureka! Wpadła na genialny pomysł przyspieszenia urodzin. Nie mogło przecież stać się nic złego, prawda?

Petunia wyprawiła przyjęcie, zaprosiła kolegów i koleżanki, dostała dużo prezentów, pokroiła tort i zdmuchnęła świeczki. Pełen sukces! Dziewczynka była szczęśliwa ale po dwóch tygodniach już nie mogła wytrzymać i wyprawiła kolejne przyjęcie. Było tak fantastycznie, że nie mogła dłużej czekać i wyprawiła kolejne przyjęcie. Bawiła się tak świetnie, że… tak jest! Wyprawiła kolejne przyjęcie, a potem następne i jeszcze jedno, a po nim kolejne…

Petunia po trzech miesiącach skończyła dziewięćdziesiąt lat. Za każdym razem gdy obchodziła urodziny, kończyła kolejny rok życia i nagle uświadomiła sobie, że w tak młodym wieku była już niemal stuletnią starowinką! Co za koszmar! Co za zmarszczki! Dostała przynajmniej ładną laskę ale Petunia Świeczka była smutna. Nie chciała być staruszką… Była przecież jeszcze dzieckiem! Skończyła zbyt wiele lat w zbyt krótkim czasie. Co jednak mogła z tym zrobić? Eureka! Wpadła na genialny pomysł. Musi wyprawić kolejne przyjęcie urodzinowe, zdmuchnąć świeczki i pomyśleć życzenie.

– Chcę znowu być tą samą dziewczynką, co kiedyś, i obchodzić urodziny tylko raz w roku – powiedziała w myślach Petunia.

Czy życzenie Świeczki się spełniło? Tak, oczywiście! Na całe szczęście. Urodziny są po to, żeby obchodzić je tylko raz w roku i pomyśleć życzenie kiedy zdmuchujesz świeczki. Ono naprawdę się spełni jeśli zamkniesz oczy.

Podsumowanie

Propozycje tematów do wspólnego omówienia:

Dla baśni:

• Dlaczego Petunia wyprawiała przyjęcia?
• Co się działo kiedy Petunia powtarzała urodziny?
• Jakie życzenie miała Petunia, kiedy zdmuchnęła świeczki?

Dla ciebie:

• Czym jest cierpliwość? Czy jest ona potrzebna w życiu?
• Czy zdarzyło ci się kiedyś na coś długo czekać? Co się wtedy działo? Jak się czułeś/aś?
• Na jakie święta najbardziej czekasz w tym roku?

autor: Gabriel Garcia de Oro

źródło: Opowieści Pełne Emocji … Czarna Owca, Warszawa 2022