Reklamy

autyzmwszkole.com

Wiedza zawarta w dwóch subskrypcjach: Dostęp Premium 10 zł i Subskrypcja miesięczna 6 zł oraz

eBooki i pakiety lekcyjne
Reklamy
Reklamy

Współczucie kojarzy się z czuciem – odczuwaniem emocji innych, wczuwaniem się w nie. Ale w rzeczywistości oznacza coś zupełnie innego.

Jest najbardziej podstawową formą darwinizmu rozumianego jako przetrwanie… najbardziej życzliwych (wspierających się). To bowiem Karol Darwin w książce O pochodzeniu człowieka pisał, że największe szanse przetrwania mają te populacje, które są współczujące. Oznaczało to, że wspieramy także tych, którzy nie są z nami spokrewnieni, że opiekujemy się słabszymi. „Przetrwanie najsilniejszych” było hasłem wprowadzonym przez innego intelektualistę tamtych czasów – Herberta Spencera (miał on własną interpretację prac Darwina i często jest nazywany ultrakonserwatystą). Współczucie nie jest też empatią, która zresztą może blokować współczucie, bo na przykład powoduje, że czujemy tak dużo, że już nie możemy nic zrobić.

Idąc tym tokiem myślenia, brytyjski psycholog ewolucyjny i psychoterapeuta Paul Gilbert określa współczucie jako motywację do działania. Jego zdaniem współczucie to pozwolenie sobie na bycie poruszonym cierpieniem swoim lub innym oraz – przede wszystkim – działanie, które za tym idzie. Gilbert podkreśla, że prawdziwe współczucie nie jest naiwne. Wiąże się z różnymi wartościami, np. odwagą, która polega na zobaczeniu świata i siebie samych takimi, jakimi jesteśmy, z tym, co piękne, ale też z tym, co okrutne i brzydkie. Ze współczuciem powiązana jest również mądrość, czyli rozumienie tego, w jaki sposób funkcjonujemy, począwszy od fizjologii, a skończywszy na kontekście społecznym, kulturowym i historycznym. Jest to także zaprzestanie obwiniania siebie i innych. We współczuciu mieści się też postawa życzliwości związanej z tym, że bycie człowiekiem nie jest łatwe, oraz odpowiedzialność i zaangażowanie w to, co możemy zrobić, żeby choć trochę nam i innym było łatwiej, a może i lepiej.

Reklamy

#arkusz #ASD #Asperger #AspieZaklinaczka #autyzm #czytanie #dostosowanie #edukacja #emocje #IPET #kolorowanie #komunikacja #lekcja #logopedia #metody #MikiLittleAspie #mindfulness #motoryka #mowa #nauczyciel #pedagog #percepcja #pozytywnyprzekazwspektrum #premium #przedszkole #psycholog #rewalidacja #rozwój #scenariusz #sensoryka #SI #społeczne #SylwiaBagińska #szkoła #terapia #tus #uczeń #umiejętnościspołeczne #uwaga #uważność #zabawa #zajęcia #ZespółAspergera #zmysły #ćwiczenia

Reklamy
Reklamy


Jedna odpowiedź na “Jak praktykować współczucie dla samego siebie w miejscu pracy”

Dodaj komentarz

Wpisy na stronie

  • Złość – domowe ćwiczenia dla dzieci ze spektrum autyzmu

    Złość – domowe ćwiczenia dla dzieci ze spektrum autyzmu

    Złość Złość. To uczucie, które pojawia się, gdy doświadczamy frustracji, niezadowolenia lub przeszkód w osiągnięciu celu. Dzieci, podobnie jak dorośli, też mogą czuć złość, ale…

  • Nie miej poczucia winy

    Nie miej poczucia winy

    Świadome życie bez poczucia winy – wartość wiary w siebie W zgiełku życia, utrzymanie spokoju wewnętrznego staje się wyzwaniem, a przekonanie o własnej wartości staje…

  • Scenariusz zajęć na Dzień Pizzy dla przedszkolaków ze spektrum autyzmu: „Podróż do Krainy Kolorowych Pizz”

    Scenariusz zajęć na Dzień Pizzy dla przedszkolaków ze spektrum autyzmu: „Podróż do Krainy Kolorowych Pizz”

    Wstęp Historyjka: „Podróż do Krainy Kolorowych Pizz” Pewnego dnia, w magicznym świecie, gdzie każdy dzień był pełen przygód, mieszkała grupa małych przyjaciół z unikalnym postrzeganiem…

  • Boskie kobiety

    Boskie kobiety

    W mojej podróży czerpie przyjemność z interakcji z przypadkowymi ludźmi, przyrodą, architekturą, zwierzakami, kwiatami. Wszystkiego muszę dotknąć. Powąchać, posmakować.Zapytać, zaczepić…Zaczerpnąć u źródła. „To była palmowa…