Chińczycy mają zieloną herbatę, Francuzi czerwone wino, Brazylijczycy kawę. My mamy aronię – fioletowego zabójcę wolnych rodników.
Natura wiedziała co robi. Aby było nam łatwiej szukać zdrowych owoców, nadała im ciemnofioletowy kolor. Ten naturalny barwnik roślinny to antocyjan. Jest on w stanie naprawić niektóre uszkodzenia komórek nerwowych, dzięki czemu spowalnia efekty starzenia się mózgu. Antocyjan obniża też ciśnienie i poprawia widzenie (kiedyś brytyjskim lotnikom podawano dżem z czarnych jagód).
Gdzie go szukać? W ciemnofioletowych owocach – jeżynach, jagodach, wiśniach, śliwkach, czarnym bzie, żurawinie. A najwięcej jest go w aronii. Ta niepozorna roślinka wprawia w zdumienie naukowców, bo ma najsilniejsze działanie przeciwutleniające jakie kiedykolwiek zarejestrował człowiek – aż 500 mg antocyjanu na każde 100 g owoców, do tego ok. 1,5 g katechin i ich polimerów – tanin. To prawdziwa bomba antyoksydacyjna.
Taniny powodują jednak cierpki smak owoców. Dlatego najlepiej jest jeść aronię przetworzoną – w postaci soków, syropów, nalewek, dżemów.
źródło:
- Ponad 100 sposobów na pamięć … Biblioteka Gazety Wyborczej, Warszawa 2015
- fot. Hause-garden
- Mózg na tak
- Bieganie usprawnia mózg
- Tłuszcze pożyteczne dla mózgu
- Szkoła przyjazna mózgowi
- Żonglowanie ćwiczy mózg
- Czy można naprawić mózg?
- Na czym polega neuroplastyczność mózgu
- Autyzm – pierwotny problem czy wtórny efekt?
- Dlaczego czytanie zmienia mózg
- Jednozadaniowy mózg
- Ruch nawozem dla mózgu
- Sensoryka na trzepaku – sposoby na „niezintegrowanie”
- Wyjątkowość leworęcznych
- Mózg można naprawić
- Kiedy dziecko jest leworęczne – zdolności i mankamenty
- Sawant – przebłysk geniuszu
- Neurony lustrzane „ćwiczą” każdą czynność
- W jaki sposób uczą się małe dzieci z autyzmem
- Jak gliatilin pomaga dzieciom w nauce
- Autyzm – zaburzenia analizatora słuchowego i jego wpływ na mowę
- Synestezja – rzadki dar wybitnie uzdolnionych oraz osób dotkniętych autyzmem
- Gry komputerowe zamiast Biofeedback
- Drugi język usprawnia mózg
- Zioła i przyprawy zdrowe dla mózgu twojego dziecka
- Czy marihuana wyleczy autyzm?
Pakiet „Percepcja wzrokowa”. Zajęcia rewalidacyjne – 6 zł
Pakiet przeznaczony jest dla uczniów z zaburzeniami percepcji wzrokowej ze spektrum autyzmu i zaburzeń pokrewnych; zaburzeń uwagi; dysleksji i podobnych trudności w nauce. Pakiet „Percepcja wzrokowa”. Zajęcia rewalidacyjne – 6 zł, zawiera propozycje ćwiczeń przeznaczonych do wykorzystania w Indywidualnych Programach Edukacyjno – Terapeutycznych (IPET) i zajęciach rewalidacyjnych, zabawach terapeutycznych, terapiach zajęciowych itp. Pakiet zawiera mini – wykład oraz:
Ćwiczenia percepcji wzrokowej + materiały:
- Stałość spostrzegania: połącz w pary obiekty i grupy/wzory obiektów
- Kierunki
- Spostrzeganie figury i tła
- Spostrzeganie położenia przedmiotów w przestrzeni
- Dostrzeganie różnic / znajdź różnice
- Koordynacja wzrokowo – ruchowa: labirynty i inne
- Kodowanie
- Kodowanie – przykładowy scenariusz zajęć
Zebrane środki pozwolą na dalszy rozwój strony autyzmwszkole.com oraz publikowanych treści.
Opłata jednorazowa niezależna od subskrypcji.
autyzmwszkole.com 