Reklamy
Reklamy

Przykładowy plan zajęć terapeutycznych dla uczniów klas młodszych ze spektrum autyzmu na temat „Jak uważność radzi sobie z lękiem”:

Czas trwania sesji: Około 30-45 minut

Cele sesji:

  1. Wprowadzić ucznia do koncepcji uważności.
  2. Pomóc uczniowi zrozumieć, że uważność może pomóc w radzeniu sobie z lękiem.
  3. Nauczyć ucznia kilku prostych technik uważności.

Sesja 1: Rozmowa o uważności (10 minut)

Rozpocznij sesję od krótkiej rozmowy na temat uważności. Zadaj uczniowi pytania, takie jak:

Reklamy


Skomentuj

Wpisy na stronie

  • Noworoczna medytacja

    Noworoczna medytacja

    Witajcie, Dziś, w magiczną noc noworoczną, pragnę zaprosić Was do chwili refleksji i wewnętrznego spokoju. Znajdujemy się razem na tej ścieżce, która prowadzi nas ku…

  • Emocja. Most między ciałem a mózgiem według Candace Pert

    Emocja. Most między ciałem a mózgiem według Candace Pert

    Czy emocja powstaje w mózgu czy w ciele? Książka „Molekuły emocji. Naukowe dowody na łączność ciała i duszy” autorstwa Candace Pert stanowi fascynującą podróż po…

  • Emocje pod lupą. Teoria Jamesa-Langego

    Emocje pod lupą. Teoria Jamesa-Langego

    Emocje pod Lupą: Eseistyczne spostrzeżenia na temat Teorii Jamesa–Langego W eseju „On Emotions: A Psychophysiological Study,” autorstwa dwóch pionierów – Williama Jamesa i Carla Langego,…

  • Diagnoza jest dla Ciebie

    Diagnoza jest dla Ciebie

    Niczego nie musisz udowadniać. Tłumaczyć się z tego, że jesteś w spektrum. Jeśli inni będą traktować Cię przez to gorzej. Jeśli będą uważać, że Jesteś…