Najwięcej energii zużywamy na maskowanie, dopasowywanie…

Najwięcej energii…

Zużywamy na maskowanie,na dopasowywanie, na skupianiu się na innych.

Ta energia powinna być zużywana produktywnie na bycie zwyczajnie sobą.

To smutne ale takie są koszty bycia autystycznym.

Zamiast skupiać się na naszych mocnych stronach i potencjale my ciągle jesteśmy z tyłu.
Gdyż ciągle nadrabiamy nawet nieświadomie nasze braki, które wmawiają nam inni.

I tak bezwiednie poruszamy się często zdezorientowani w świecie gdzie normy, zasady są naginane przez neurotypowych.

Zmuszani jesteśmy często do robienia czegoś wbrew sobie.
Tak zmusza nas otoczenie.
A gdy raz spróbujemy też oszukać
i zrobić coś niezgodnie – kopiując innych to jesteśmy na tym przyłapani
i ukarani.

To smutne.

Ta energia nasza jest cenna i musimy ją kierować rozsądnie.

Tylko jak?

Jak żyć gdy cały czas wisi nad nami taki ciężar odpowiedzialności za nasze braki, gafy, odkrycia, whistle blowing.
Musimy się tłumaczyć z wszystkiego.

Nawet kiedy robimy coś dobrego.

Bo to nie pasuje.
Wychodzić przed szereg.

Udowadnianie kosztuje nas lata pracy, nauki i rozwoju.

Dosyć tego.

Szkoda energii 💓.

Nie pasuje, nie wchodzę w to ❤️.
Idę dalej.

AspieZaklinaczka
Sylwia N.Baginska

#mikilittleaspie

#asd

#aspiezaklinaczka

#aspiefamily

#autyzm

• Zabawa „Zwyczaje poranne” – czas, organizacja, planowanie, ASD
• Zarządzanie czasem – sklep – trening umiejętności społecznych ASD
• Nieruchome posągi, samokontrola – spectrum autyzmu
• Strategie radzenia sobie z zadaniami w życiu codziennym ASD
• Kim jest znajomy – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu
• Wyścigi w ubieraniu się, zarządzanie czasem – umiejętności społeczne
• Bańki przestrzeni osobistej – uwaga, scenariusz zabawy
• Integracja klasy – Poznajemy się – ćwiczenia i scenariusze zajęć
• Scenariusze zajęć integracyjnych – spektrum autyzmu
• Trening Kontroli Złości – zajęcia socjoterapeutyczne
• Przyjmowanie cudzej perspektywy – teoria umysłu, terapia