Scenariusz zajęć rewalidacyjnych dla dzieci z trudnościami sensorycznymi.
Wiosna to czas odrodzenia, świeżości i ruchu. To doskonała okazja, by poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia ruchowe i elementy dramy wspierać rozwój dzieci z trudnościami sensorycznymi. Wprowadzenie wiosennych rytuałów ruchowych, inspirowanych naturą i cyklem przyrody, może pomóc dzieciom w regulacji emocji, rozwijaniu koordynacji ruchowej oraz w poprawie integracji sensorycznej. Poniżej znajdziesz scenariusz zajęć rewalidacyjnych, który łączy elementy ruchu, muzyki i zabawy tematycznej, dostosowanej do możliwości i potrzeb dzieci z trudnościami sensorycznymi.
🎯 Cele zajęć:
- Wspieranie koordynacji ruchowej i integracji sensorycznej.
- Stymulowanie układu przedsionkowego i proprioceptywnego.
- Rozwijanie umiejętności społecznych poprzez zabawy grupowe.
- Wzmacnianie poczucia rytmu i synchronizacji ruchów z muzyką.
- Wprowadzenie elementów uważności (mindfulness) w ruchu.
🛠️ Potrzebne materiały:
✅ Chusta animacyjna
✅ Kolorowe wstążki
✅ Piłki sensoryczne
✅ Instrumenty perkusyjne (np. tamburyn, marakasy)
✅ Mata do ćwiczeń
✅ Odgłosy przyrody (nagrania)
🕰️ Czas trwania:
👉 30–40 minut
👫 Grupa:
👉 6–8 dzieci z trudnościami sensorycznymi (wiek 5–10 lat)
🌸 PRZEBIEG ZAJĘĆ
1. Powitanie – krąg otwarcia (5 minut)
- Dzieci siadają w kręgu na macie.
- Prowadzący wita każde dziecko po imieniu, utrzymując kontakt wzrokowy (w miarę możliwości).
- Dzieci podają sobie ręce, mówiąc: „Witaj wiosno, witaj [imię]”.
- W tle cicho słychać odgłosy przyrody – śpiew ptaków, szum drzew.
👉 Cel: Nawiązanie kontaktu, integracja grupy, wprowadzenie atmosfery spokoju i bezpieczeństwa.
2. Rozgrzewka – budzenie wiosny (5 minut)
- Dzieci naśladują ruchy prowadzącego:
- Rozciąganie jak kwiaty – dzieci stają na palcach, wyciągają ręce do góry.
- Kiwające się drzewa – kołysanie w lewo i w prawo.
- Śpiew ptaków – dzieci naśladują ruchy ptaków (machanie rękami jak skrzydłami).
- Taniec kropelek deszczu – dzieci skaczą delikatnie w miejscu, unosząc ręce do góry.
👉 Cel: Aktywacja ciała, pobudzenie układu przedsionkowego, zwiększenie świadomości ciała.
3. Zabawa z elementami dramy – Wiosenna przygoda (10 minut)
✅ Scenariusz:
- Dzieci wyobrażają sobie, że budzą się po zimie jako kwiaty.
- Prowadzący mówi: „Jesteś pączkiem kwiatu. Powoli otwierasz płatki, czujesz ciepło słońca na twarzy.”
- Dzieci powoli podnoszą się z ziemi, rozkładają ręce i „otwierają” płatki (rozciąganie ciała).
- Nagle pojawia się wiosenny deszcz – dzieci przykucają i chowają się pod „liśćmi”.
- Wychodzi słońce – dzieci tańczą swobodnie do spokojnej muzyki.
👉 Cel: Stymulacja wyobraźni, rozwijanie ekspresji ruchowej, praca nad synchronizacją ruchów.
4. Gimnastyka mózgu – Przepływ wiosennej energii (10 minut)
✅ Ćwiczenia ruchowe:
- Krok w przód – krok w tył – dzieci wykonują kroki w rytm muzyki.
- Ruchy skrzyżne – prawa ręka dotyka lewego kolana, lewa ręka dotyka prawego kolana.
- Ćwiczenie „Słońce i deszcz” – dzieci podnoszą ręce do góry (słońce), następnie opadają na dół (deszcz).
- Wiosenne podskoki – dzieci skaczą z nogi na nogę, starając się utrzymać równowagę.
👉 Cel: Stymulacja koordynacji ruchowej, rozwój motoryki dużej, usprawnienie połączeń neuronalnych.
5. Zabawa z chustą animacyjną – Wiosenny wiatr (5 minut)
✅ Przebieg:
- Dzieci trzymają chustę animacyjną i tworzą falujące ruchy, naśladując powiew wiosennego wiatru.
- Prowadzący mówi: „Teraz wieje lekki wiaterek – poruszamy chustą delikatnie. Teraz nadchodzi wiosenna burza – poruszamy chustą szybciej!”
- Prowadzący może wrzucić na chustę lekkie piłeczki, aby utrudnić zadanie.
👉 Cel: Ćwiczenie koordynacji, równowagi, współpracy grupowej.
6. Relaksacja – Wiosenny spokój (5 minut)
- Dzieci leżą na macie, zamykają oczy.
- Prowadzący włącza spokojne odgłosy natury (szum wiatru, śpiew ptaków).
- Prowadzący mówi: „Wyobraź sobie, że leżysz na wiosennej łące. Czujesz ciepło słońca na twarzy. Oddychaj powoli…”
- Dzieci wykonują ćwiczenia oddechowe – wdech przez nos, wydech przez usta.
Wiosenny spokój
- W sali panuje półmrok lub przygaszone światło, aby stworzyć atmosferę spokoju i wyciszenia.
- Prowadzący mówi spokojnym, ciepłym głosem:
„Wyobraź sobie, że leżysz na miękkiej, wiosennej łące. Czujesz ciepło promieni słońca na twarzy. Wokół Ciebie pachną kwiaty – delikatny zapach konwalii i rumianku unosi się w powietrzu. W oddali słyszysz śpiew ptaków i cichy szum wiatru poruszającego trawy. Oddychaj spokojnie – wdech przez nos… wydech przez usta…”
„Poczuj, jak Twoje ciało staje się coraz bardziej lekkie. Z każdym oddechem czujesz, jak napięcie opuszcza Twoje ręce i nogi. Twoje ramiona są rozluźnione… brzuch spokojnie unosi się i opada z każdym oddechem. Wdech… i wydech…”
„Teraz wyobraź sobie, że na Twojej dłoni usiadł motyl. Jest lekki jak piórko. Czujesz delikatny dotyk jego skrzydeł na skórze. Patrzysz na niego z zaciekawieniem, a on spokojnie odlatuje, niosąc ze sobą wszystkie Twoje troski i napięcia…”
„Oddychaj spokojnie… wdech przez nos… i powolny wydech przez usta…”
„Jesteś bezpieczny. Czujesz, jak Twoje ciało staje się lekkie, spokojne i odprężone. Teraz wyobraź sobie, że kładziesz się na miękkiej trawie, a wokół Ciebie tańczą promienie słońca. Czujesz błogość i spokój. Pozostań w tym stanie przez chwilę…”
„Powoli zacznij wracać do tu i teraz. Poczuj matę pod plecami, porusz palcami u rąk i nóg. Powoli otwórz oczy, przeciągnij się delikatnie… A teraz usiądź powoli i uśmiechnij się do siebie – zrobiłeś to doskonale!”
- Po zakończeniu relaksacji dzieci powoli siadają i wymieniają się wrażeniami.
- Prowadzący pyta: „Co poczuliście podczas tej podróży na wiosenną łąkę?”
- Dzieci mogą podzielić się swoimi odczuciami lub pozostać w ciszy, jeśli tego potrzebują.
👉 Cel:
✅ Uspokojenie układu nerwowego.
✅ Wprowadzenie stanu równowagi sensorycznej.
✅ Poprawa koncentracji i poczucia bezpieczeństwa.
✅ Wzmocnienie świadomości ciała i oddechu.
🌼 Zakończenie – Krąg pożegnania (5 minut)
- Dzieci siadają w kręgu.
- Prowadzący pyta dzieci, co najbardziej im się podobało podczas zajęć.
- Każde dziecko podaje rękę sąsiadowi i mówi: „Dziękuję za wspólną zabawę.”
- Na zakończenie dzieci wykonują gest „ukłonu kwiatów” – powolne skłony głowy w stronę środka kręgu.
👉 Cel: Wzmocnienie relacji grupowych, podsumowanie emocji.
🌸 Wskazówki dla prowadzącego:
✔️ Dostosuj poziom trudności do możliwości dzieci.
✔️ Zachęcaj do naśladowania ruchów, ale nie narzucaj formy – pozwól na spontaniczność.
✔️ Wprowadzaj elementy rytuałów – np. powitania i pożegnania – aby dzieci czuły się bezpiecznie.
✅ Korzyści z zajęć:
🔹 Poprawa koordynacji ruchowej i integracji sensorycznej.
🔹 Rozwój umiejętności społecznych i współpracy.
🔹 Wzmocnienie samoświadomości i relaksacji.
🔹 Usprawnienie motoryki dużej i drobnej.
Wiosenne rytuały ruchowe to doskonały sposób na budowanie harmonii ciała i umysłu, który pomoże dzieciom z trudnościami sensorycznymi lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. 🌼
