Wielu ludzi bardzo się denerwuje, kiedy coś im się nie udaje. Są źli na siebie, czują się rozczarowani i jest im przykro. Te uczucia są zrozumiałe, skoro tak bardzo się starali. Spróbuję ci pokazać, że każde niepowodzenie może być odskocznią do sukcesu. Załóżmy, że nie zdałeś egzaminu i nie udało ci się zdobyć czarnego pasa w karate na którym ci zależało. Możesz spojrzeć na tę porażkę jak na coś, dzięki czemu staniesz się silniejszą osobą. Teraz masz jeszcze większą motywację, żeby zdać następnym razem i możesz wymyślić nowe sposoby, żeby ci się udało. Możesz więcej trenować, poprosić instruktora o radę, oglądać filmy pokazujące jak udoskonalić daną technikę i obserwować posiadaczy czarnego pasa w akcji, żeby się więcej nauczyć. Przypomnij sobie sytuację, kiedy naprawdę musiałeś się postarać, żeby ci się udało. Możesz o tym napisać.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Od niepowodzenia do sławy
Jeżeli potrzebujesz inspiracji, przeczytaj o sławnych ludziach, którzy sami przeżywali różne niepowodzenia. Chcę ci w ten sposób pokazać, że tak jak oni możesz dzięki ciężkiej pracy, cierpliwości i wytrwałości osiągnąć wszystko.
Połącz sławne osoby z ich prawdziwymi historiami:
| 1. ALBERT EINSTEIN | A. Za młodu wyrzucono go z pracy w redakcji gazety za brak wyobraźni i ciekawych pomysłów, a po latach zdobył najwięcej Oscarów w historii. To on stworzył Disneyland! |
| 2. STEVEN SPIELBERG | B. Straciła pierwszą pracę jako prezenterka telewizyjna w Baltimore, bo okazywała za dużo emocji. Później została gospodynią najpopularniejszego talk-show wszech czasów. |
| 3. WALT DISNEY | C. Kilka razy nie został przyjęty do szkoły filmowej. Od tamtej zarobił licznymi filmami, w tym Szczękami, E.T. i Parkiem Jurajskim ponad dziewięć miliardów dolarów. |
| 4. THOMAS EDISON | D. W 1968 roku nie dostała się do drużyny olimpijskiej w łyżwiarstwie figurowym. Została zatem najlepszą projektantką mody. |
| 5. FRED ASTAIRE | E. Nauczyciele mówili mu, że jest zbyt tępy, by się czegokolwiek nauczyć. Po latach opatentował ponad tysiąc wynalazków, w tym żarówkę i kamerę, które zmieniły świat. |
| 6. VERA WANG | F. Jako dziecko miał trudności z komunikowaniem się i uczeniem w normalny sposób. W dorosłym życiu został wybitnym naukowcem i zdobył Nobla w dziedzinie fizyki. |
| 7. THEODOR SEUSS GEISEL | G. Po jednym z przesłuchań w studiu filmowym powiedziano o nim: Nie potrafi śpiewać ani grać. Później został legendą Hollywood i Broadwayu. |
| 8. OPRAH WINFREY | H. Pierwszą książkę tego autora odrzuciło dwadzieścia siedem wydawnictw. Po latach sprzedał aż sześćset milionów książek dla dzieci, w tym Kota Prota i Grincha. |
Odpowiedzi: 1 – F, 2 – C, 3 – A, 4 – E, 5 – G, 6 – D, 7 – H, 8 – B.
autor: Kelli Miller
źródło: Ja i Moje ADHD … Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2022
