Reklamy
Reklamy

Nie jestem najlepsza w święta.
Jestem niedokończona.
Często nie realizuję swoich pomysłów.

Za dużo sobie często zakładam i często „padam”.
Dlatego od kilku lat staram się nie porównywać  do nikogo tylko skromnie i z ogromnym skupieniem spędzić święta w naszym małym Aspie kręgu rodzinnym.

Czuję wtedy, że nie zaniedbuję mojej małej Aspie rodziny. Nie ginę w odmętach ilości potraw.
Nie mam poczucia niespełnienia.
Nieprzygotowania.
Nie mam poczucia winy, że mogłam zrobić coś piękniej, dokładniej.

Od święta można być zwyczajnie zmęczonym.

Życzę Wam odpoczynku i dobrej energii ❤️.

AspieZaklinaczka
Sylwia N. Bagińska


Dodaj komentarz

Wpisy na stronie

  • Relaksacja w TUS

    Relaksacja w TUS

    Chrrr… Umiejętności, których dzieci uczą się podczas zabawy: Radzenie sobie ze stresem i lękiem, stosowanie się do poleceń oraz umiejętności z zakresu małej i dużej…

  • Zajęcia mindfulness dla uczniów ze spektrum autyzmu

    Zajęcia mindfulness dla uczniów ze spektrum autyzmu

    Zajęcia mindfulness dla uczniów ze spektrum autyzmu powinny być dostosowane do ich indywidualnych potrzeb i preferencji. Poniżej znajduje się propozycja struktury sesji mindfulness, z uwzględnieniem…

  • Gil – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Gil – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Arkusz pracy dla ucznia ASD: (autyzm) / Zespół Aspergera Cele: Poznajemy kształty i kolory ptaków. Czytanie ze zrozumieniem/aktywne słuchanie. Ćwiczenia językowe Rozwijanie umiejętności poznawczych. Kolorowanie. Uwaga, uważność. Wykonywanie…

  • Rezyliencja – przetrwanie i rozwój w obliczu trudności

    Rezyliencja – przetrwanie i rozwój w obliczu trudności

    Rezyliencja to kluczowa cecha, umożliwiająca przetrwanie i rozwój w obliczu trudności oraz zmian. Badania wskazują, że osoby o wysokim poziomie rezyliencji radzą sobie lepiej w…