Reklamy
Reklamy


Napięcie w ramionach

Wstrzymywanie oddechu

Problemy z trawieniem

Nieumiejętność uwolnienia i wyrażenia gniewu

Lęk/nerwowość

Problemy z relaksacją

Wewnętrzny krytyk

Niewyrażone opinie

Niezaspokojone – przeoczone potrzeby

Stres/ przepracowanie

Zmęczenie

Budowanie poczucia akceptacji złego traktowania/gorszego/dyskryminacji.

……………………………………… !!!!!

To wszystko są koszty bycia „grzeczną dziewczynką”, za które płacimy.
Na które pracujemy całe życie.

Warto od początku budować prawdziwą tożsamość nawet jeśli będziesz „nielubianą”.

AspieZaklinaczka
Sylwia Niemowna-Baginska 💓


Skomentuj

Wpisy na stronie

  • Co wskazuje ci kierunek? Wyznaczanie celów – zajęcia terapeutyczne ASD

    Co wskazuje ci kierunek? Wyznaczanie celów – zajęcia terapeutyczne ASD

    Pewnego wieczoru, terapeutka Anna spotkała się z Markiem, uczniem ze spektrum autyzmu, aby omówić cele jego terapeutycznych zajęć. Siedzieli na zewnątrz, patrząc na nocne niebo.…

  • Każdy dzień to wspaniały dar. Praktykowanie wdzięczności

    Każdy dzień to wspaniały dar. Praktykowanie wdzięczności

    Każdy dzień to wspaniały prezent! Chciałabym opowiedzieć ci dziś o pewnym niezwykłym notatniku – dzienniku wdzięczności. Możemy w nim wyrażać wdzięczność za to, co posiadamy,…

  • Nieustająca potrzeba…

    Nieustająca potrzeba…

    Nieustająca potrzeba Doskonalenia To mnie utrzymuje na powierzchni codzienności. Kiedyś napisałam „wspinam się na szczyty moich możliwości… przepływam oceany łez. Uśmiecham się do siebie… Do…

  • Liść jarzębiny – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Liść jarzębiny – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Arkusz pracy dla ucznia ASD: (autyzm) / Zespół Aspergera Klasy: 1-3 Cele: Poznajemy kształty i kolory liści. Czytanie ze zrozumieniem/aktywne słuchanie. Ćwiczenia językowe Rozwijanie umiejętności poznawczych. Kolorowanie. Uwaga,…