Reklamy
Reklamy

Zapisuj…
Zacznij notować swoje wyzwania i codziennie zapisuj małe „info”.
Za tydzień, miesiąc, rok… zbierzesz niezwykłą kronikę. Twojej codzienności.
Nie pamiętamy dobrych rzeczy… tylko trudności. Dlatego zacznijmy notować te małe przychylności. Życiowe… Twoje , osobiste wersy. Akapity… używaj. Aby podkreślić ważność kolejnego etapu, dnia, tygodnia.
Podkreślaj ! Zaznaczaj ! Wykrzyknij… użyj interpunkcji aby zaznaczyć… że tego dokonałem!
Możesz to potem przekreślić – aby pokazać, że zmieniłeś zdanie.
Możesz zobaczyć jak wpłynęło to na twój progres. Zmieniłeś coś? Na lepsze?
Popełniłeś błąd… masz prawo.
Możesz się cofnąć i to naprawić.
Dzięki tym notatkom zobrazujesz swój rozwój.
Nie będziesz miał wątpliwości, że działasz, robisz… idziesz do przodu i wychodzisz na przeciw „przeciwności” .
Zapisuj też to co otrzymałeś od innych. Wsparcie… dobre słowo. Wiadomość…
To bardzo się liczy.
Podziękuj! Odpisz! Zapisz to…
Jeśli po drodze zwątpiłeś… to wróć do tego i będziesz miał dowód, że w przeszłości ktoś był dla Ciebie ważny i zrobił coś ważnego dla Ciebie. Jeśli nawet obecnie nie jest to aktualne,  to zapamiętaj to jak dobrą energię, która kiedyś otrzymałeś i zachowaj to jako dobre wspomnienie. I pamiętaj, że jeśli nawet zdarzyło się coś „złego” to człowiek ma prawo do przemyślenia, do poprawy, do dojrzałości.
Lepiej usunąć lub skreślić zapisane słowa niż rezygnować z drugiego człowieka.
Czytaj pamiętnik co „jakiś” tam czas i nawet jeśli zrobiłeś głupotę z perspektywy czasu – uśmiechnij się do siebie. Przeproś i wytłumacz.  Wybacz . Dobry człowiek to doceni i zacznijcie jeszcze raz… pisać . 💝.
Do siebie 🍃
Miłego zapisywania 💝


Skomentuj

Wpisy na stronie

  • Muchomor czerwony – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Muchomor czerwony – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Arkusz pracy dla ucznia ASD: (autyzm) / Zespół Aspergera Cele: Poznajemy kształty i kolory grzybów. Czytanie ze zrozumieniem/aktywne słuchanie. Ćwiczenia językowe Rozwijanie umiejętności poznawczych. Kolorowanie. Uwaga, uważność. Wykonywanie…

  • Lekcja o grzybach dla przedszkolaków ze spektrum autyzmu

    Lekcja o grzybach dla przedszkolaków ze spektrum autyzmu

    Grzyby jadalne dla początkujących: Łukasz Jakub Łuczaj – polski botanik, profesor nauk biologicznych, wykładowca akademicki, profesor Uniwersytetu Rzeszowskiego, popularyzator nauki, wideobloger i działacz na rzecz…

  • Liść olchy – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Liść olchy – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Arkusz pracy dla ucznia ASD: (autyzm) / Zespół Aspergera Klasy: 1-3 Cele: Poznajemy kształty i kolory liści. Czytanie ze zrozumieniem/aktywne słuchanie. Ćwiczenia językowe Rozwijanie umiejętności poznawczych. Kolorowanie. Uwaga,…

  • Mindfulness na obniżenie poziomu stresu

    Mindfulness na obniżenie poziomu stresu

    W mind­ful­ness nie cho­dzi o po­praw­ność. Nie ma cze­goś ta­kiego jak prak­ty­ko­wa­nie do­bre czy złe, nie ma zwy­cięz­ców ani prze­gra­nych. Nikt nie oce­nia two­ich po­stę­pów.…