Reklamy
Reklamy

Mówi się o przeciążeniach na poziomie „niskiego samopoczucia”. Ale nikt nie skupia się na autystycznym High…
I jak potem „spadamy z góry”.

To świetne uczucie. Jesteś na wyżynach. Oddychasz. Jesteś na 100 procent sobą. Twoje wibracje są bardzo wysokie. Całe ciało kołysze się i wibruje w rytmie twojej wewnętrznej muzyki.

To może trwać kilka dni. To może być ten specjalny czas kiedy „szykujesz” się tam aby być. Tu i teraz.

Chłoniesz całym ciałem i umysłem wszystko co Cię otacza. Ludzi, przyrodę, pogodę.
Słowa, myśli, emocje wirują w Twojej głowie.
Jesteś taka/taki piękna/piękny w swojej ekspresji.
Potrafisz nazwać to wszystko genialnie.
Jesteś pewny/pewna siebie w tej przestrzeni.

I nagle to wszystko opada. Przestajesz trwać w tej chwili. Coś się kończy.
A Ty nie potrafisz wyhamować.
Twoje ciało przebodźcowane mdleje.
Tracisz głęboki oddech.

Masz kaca jak po alkoholu.
Często ból głowy.
Infekcję.

Jakbyś miała alergie na codzienność.
Gdyż chcesz być ciągle wysoko”.

Z pamiętnika
AspieZaklinaczka


Skomentuj

Wpisy na stronie

  • Relaksacja w TUS

    Relaksacja w TUS

    Chrrr… Umiejętności, których dzieci uczą się podczas zabawy: Radzenie sobie ze stresem i lękiem, stosowanie się do poleceń oraz umiejętności z zakresu małej i dużej…

  • Zajęcia mindfulness dla uczniów ze spektrum autyzmu

    Zajęcia mindfulness dla uczniów ze spektrum autyzmu

    Zajęcia mindfulness dla uczniów ze spektrum autyzmu powinny być dostosowane do ich indywidualnych potrzeb i preferencji. Poniżej znajduje się propozycja struktury sesji mindfulness, z uwzględnieniem…

  • Gil – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Gil – arkusz pracy dla ucznia ze spektrum autyzmu

    Arkusz pracy dla ucznia ASD: (autyzm) / Zespół Aspergera Cele: Poznajemy kształty i kolory ptaków. Czytanie ze zrozumieniem/aktywne słuchanie. Ćwiczenia językowe Rozwijanie umiejętności poznawczych. Kolorowanie. Uwaga, uważność. Wykonywanie…

  • Rezyliencja – przetrwanie i rozwój w obliczu trudności

    Rezyliencja – przetrwanie i rozwój w obliczu trudności

    Rezyliencja to kluczowa cecha, umożliwiająca przetrwanie i rozwój w obliczu trudności oraz zmian. Badania wskazują, że osoby o wysokim poziomie rezyliencji radzą sobie lepiej w…