Reklamy

autyzmwszkole.com

Wiedza zawarta w dwóch subskrypcjach: Dostęp Premium 10 zł i Subskrypcja miesięczna 6 zł oraz

eBooki i pakiety lekcyjne
Reklamy
Reklamy

Witajcie,

Dziś, w magiczną noc noworoczną, pragnę zaprosić Was do chwili refleksji i wewnętrznego spokoju. Znajdujemy się razem na tej ścieżce, która prowadzi nas ku nowym możliwościom, a każdy krok jest jak strona nieopisanej księgi, czekającej na nasze historie. Pragnę podziękować za wspólny rok i zaprosić Was do medytacji.

Proszę, zacznijcie od momentu głębokiego oddechu. Zamknijcie oczy, a gdy wdychacie powietrze, poczujcie, jak energia życia wypełnia Wasze ciało. To jest Wasz moment, Wasz czas, aby połączyć się z samym sobą.

Obserwujcie swój oddech, jak wchodzi i opuszcza Wasze ciało. Jest on jak kołysanka, która uspokaja Wasze myśli i przywraca równowagę. Teraz, gdy jesteście skoncentrowani na swoim oddechu, pozwólcie myślom swobodnie płynąć. Niech każda myśl będzie jak migocząca gwiazda na nocnym niebie.

Przenieście się teraz myślami do minionego roku. Znajdźcie w nim chwile radości, sukcesów i ciepłych wspomnień. Czuć to w sercu? Wspaniale. Teraz pozwólcie tym chwilom przemienić się w promienie światła, które będą świecić w waszym sercu przez cały nadchodzący rok.

Teraz spojrzyjcie w przyszłość. Jakie cele chcielibyście osiągnąć? Jakie marzenia chcecie spełnić? Wyobraźcie sobie je jako iskry, które unoszą się w powietrzu. Wy jesteście siłą, która nada im życie. Czujcie tę siłę w swoim wnętrzu.

W tym magicznym momencie noworocznego przełomu, pragnę, abyście poczuli głęboką akceptację samego siebie. Jesteście niepowtarzalni, pełni potencjału, i każdy krok na tej drodze jest ważny. Niech to noworoczne światło oświetli Waszą drogę, dodając odwagi, cierpliwości i miłości.

Teraz wróćcie do teraźniejszości, poczujcie swoje ciało, swoje stopy na ziemi. Otwórzcie oczy na nowe możliwości, które przed Wami leżą. Niech ten nowy rok będzie czasem odkrywania, wzrostu i wspólnego dzielenia się światłem Waszych doświadczeń.

Dziękuję, że mogłam dzielić z Wami tę chwilę. Niech Nowy Rok przyniesie Wam wiele pięknych chwil i niech każdy dzień będzie nową stroną w Waszej niezwykłej historii.

Życzę Wam radosnego, spełnionego Nowego Roku!

Reklamy


Dodaj komentarz

Wpisy na stronie

  • Świadomy Wybór – trening asertywności w szkole

    Świadomy Wybór – trening asertywności w szkole

    TEMAT Świadomy Wybór – nauka stosowania technik asertywnych CELE Zapoznanie dzieci z pojęciem „asertywność”,kształcenie umiejętności rozpoznawania i stosowania zachowań asertywnych. METODY Praca indywidualna, w małych…

  • Lekcje twórczej pomysłowości

    Lekcje twórczej pomysłowości

    Kreatywność i pomysłowość to cechy, które bez żadnej przesady można uznać za kluczowe dla rozwoju człowieka jako gatunku zajmującego szczególne miejsce wśród zwierząt. Przez całe…

  • W świecie uważności

    W świecie uważności

    Witaj w świecie uważności Cele: Uważność Uważność to umiejętność, która pozwala nam dostrzegać drobne zmiany wokół, widzieć więcej szczegółów różnych rzeczy i zjawisk, które nas…

  • Czy fikołek jest potrzebny w życiu?

    Czy fikołek jest potrzebny w życiu?

    Mój koszmar z lekcji WF. Wychowanie fizyczne w szkole i jego program może przysporzyć młodym ludziom wiele stresów, traumę i napiętnowanie ze strony rówieśników. Ćwiczenia…