Restrukturyzacja poznawcza

Restrukturyzacja poznawcza będąca elementem terapii poznawczo-behawioralnej umożliwia zmianę myślenia, które jest podłożem takich emocji jak lęk czy gniew lub niskiego poczucia własnej wartości "Terapeuta pomaga pacjentowi zmienić myśli, emocje i zachowanie za pomocą rozumowania i logiki. CBT zachęca też do większej pewności siebie i optymizmu poprzez odwoływanie się do zalet osoby z zespołem Aspergera, mianowicie … Czytaj dalej Restrukturyzacja poznawcza