spid4.jpg

O tym, że aktywność fizyczna znakomicie wpływa na kondycję mózgu, podobnie jak całego ciała nie trzeba nikogo przekonywać

Ale przecież dyscyplin sportowych i możliwości aktywnego wypoczynku jest bez liku. Jak wybrać tę, która będzie najkorzystniej oddziaływać na szare komórki, ich ukrwienie i szybką pracę?

Oczywiście odpowiedź, i to całkiem zaskakującą, przynoszą najnowsze badania naukowe. Po pierwsze, dowodzą one, że ruch jest niezbędny do utrzymania dobrej formy intelektualnej – to dzięki jemu do komórek nerwowych dostarczana jest większa ilość tlenu, co sprawia, że Continue reading „Bieganie usprawnia mózg”

Advertisements