Pierwsza pomoc na złe myśli

Negatywizm w postrzeganiu własnego życia może nasilać skłonności do natrętnych niechcianych myśli, dotyczących zdarzeń z własnej przeszłości. Każdemu z nas zdarzyło się tego doświadczyć w mniejszym lub większym natężeniu. Złe myśli trudno jest kontrolować, a skłonność do częstego bicia się z nimi obniża zadowolenie z życia: z własnych osiągnięć, relacji z najbliższymi, a nawet z … Czytaj dalej Pierwsza pomoc na złe myśli