Wyrabianie sprawności i precyzji ruchów oddechowych

WYRABIANIE SPRAWNOŚCI I PRECYZJI RUCHÓW ODDECHOWYCH 1. Wdech nosem ( usta zamknięte) i wydech ustami.2. Dmuchanie na płomień świecy.3. Dmuchanie na piłeczkę pingpongową, wyścigi piłeczek.4. Dmuchanie na kulkę z waty, na wiatraczek.5. Chłodzenie „gorącej zupy” – dmuchanie ciągłym strumieniem.6. „Zdmuchiwanie mlecza” – długo, aż spadną wszystkie nasionka.7. Chuchanie na zmarznięte ręce.8. Dmuchanie na piórko, aby … Czytaj dalej Wyrabianie sprawności i precyzji ruchów oddechowych