Reklamy

Gratitude czyli praktykowanie wdzięczności

Bardzo niewielu ludzi jest wdzięcznych codziennie. Nie cieszą się z małych rzeczy, nie dziękują, nie wyrażają wdzięczności.
To bardzo utrudnia w procesie osiągania szczęścia i dobrostanu.

Ludzie przekładają, odstawiają, odkładają bycie wdzięcznym na później.

Nie mówią nic miłego, nie komplementują, nie celebrują małych sukcesów. Unikają atmosfery szczęścia codziennego.

Na poczet wielkich, wyimaginowanych momentów jak święta, urlop.
I tak ledwo ciągną od wakacji do wakacji. Na niskim poziomie energii
i szczęścia, których sami nie chcą tworzyć.
Nie mają siły się regenerować w tak długich okresach oczekiwania, bez wdzięczności, radości, inicjowania szczęścia.

Jak być wdzięcznym ?
To proste.
Dziękuj sobie i innym za proste czynności, które robicie razem.
Twórzcie momenty które są do zrobienia. Nie są to skomplikowane gesty.
Są to takie chwile w których czujesz , że jesteś blisko.

Przytulenie, wspólna kawa. Posiłek.
Film, książka, spacer.
Rozmowa.

Rób sobie dobrze i innym.
Wtedy się przekonasz, że żyjesz.

AspieZaklinaczka
Sylwia Niemowna-Baginska 💓.

#arkusz #ASD #Asperger #autyzm #dostosowanie #edukacja #emocje #grupa #IPET #język #komunikacja #lekcja #logopedia #metody #motoryka #mowa #pedagog #percepcja #program #przedszkolak #psycholog #rewalidacja #scenariusz #scenariusze #sensoryka #SI #sposoby #społeczne #szkoła #techniki #terapia #uczeń #umiejętności #umiejętnościspołeczne #uwaga #wskazówki #ZA #zabawa #zaburzenia #zajęcia #zdrowie #ZespółAspergera #zmysły #ćwiczenia Autyzm

Reklamy

Jedna myśl w temacie “Gratitude czyli praktykowanie wdzięczności

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s